【系列前言】【“200人与14亿” 05】系列的第五篇。

　　文 | 蒋旭峰（资深金融从业者）

　　— 公园里空着的长椅：躺平可以是选择，也可以是遮羞布

　　很多人说，我不跟AI卷，我躺平行不行？

　　当然行。每个人都有选择自己生活方式的权利，你不想卷，没人能逼你。

　　但你要知道，任何选择都有代价。不是说躺平不对，是你得想清楚，你能不能承受躺平的后果。而且更重要的，你得先分清楚：你是主动选择了一种低欲望、慢节奏的生活，还是在用“躺平”这两个字，盖住自己其实无处可去的事实。

　　这两种状态看起来很像，但本质完全不一样。

　　主动选择慢生活的人，是有退路的。他们可能有积蓄，有房子，有其他收入来源，或者对物质的要求本来就低。他们选躺平，是想清楚了觉得这样更舒服。这种躺平，是一种清醒的选择，值得尊重。

　　但更多人的躺平，是被动的。不是不想努力，是努力了也看不到希望；不是不想卷，是卷了也卷不过。这种躺平，本质上是一种自我保护：先告诉自己“我不在乎”，这样真的失败了，就不会那么疼。

　　有一个简单的自测问题：如果明天收入停了，你能撑多久？答案超过两年，你有资格谈低欲望生活；答案不超过三个月，那你现在的“不卷”，大概率不是选择，是回避。

　　我今天不想讨论哪种更高尚，也不劝你必须卷起来。我只想把话说透：如果你选择不跟AI卷，你可能会面对什么。想清楚了再选，选了就不后悔，这就够了。

　　01 第一个现实：收入可能会下降如果你的岗位被AI替代了一部分，你的议价能力就会下降。同样的工作，以前月薪一万，以后可能八千就有人干，甚至AI干得更便宜。你不接受，有的是人接受。

　　— 菜市场的烟火气：真正的低欲望生活，是算清了账之后的从容

　　这不是你优不优秀的问题，是供需关系的问题。当供给变多，价格就会下降。AI增加了供给，人的价格自然就下来了。

　　你可以说我不在乎钱少一点，够花就行。这没问题。但你要确认你是真的够花，还是在自欺欺人。房贷、车贷、孩子的教育、父母的养老，这些都是硬支出。消费欲望可以降，有些支出不是你想降就能降的。

　　所以在说“够花就行”之前，先把自己每个月的硬支出列出来，算一遍那个数字。这个动作只要十分钟，但很多人从来不做。不敢算，本身就是个信号。

　　02 第二个现实：找工作会越来越难初级岗位在减少，入口在收窄，年轻人都在排队。如果你没有特别的技能，没有不可替代性，在就业市场上你会越来越被动。

　　以前你可以说，我虽然不优秀，但我踏实肯干，总能找到一份工作。现在不一样了。踏实肯干的活，AI比你更踏实、更肯干，还不用睡觉，不用发工资。

　　你可能会说，大不了我去送外卖、去开滴滴。

　　当然可以。但你要知道，这个蓄水池已经不像前几年那么能装了。

　　— 招聘会里的人潮：初级岗位的入口，正在一点点变窄

　　看一组数据。据行业报告，2025年外卖大战期间，各平台疯狂扩招，全国即时配送注册骑手一度逼近2000万，全年外卖员规模约1590万人，同比增长6%。但订单并没有同步涨，补贴退潮之后，出现了平均超过五名骑手争抢一单的局面。也就是说，这个被认为“永远缺人”的行业，已经出现了明显的运力过剩。

　　而且骑手的收入天花板很低。高频骑手月收入大致在六千多到九千多之间，听起来还行，但那是全年接单260天以上、每天十个小时在路上换来的。你现在坐在办公室里觉得累，真去干，可能更累。

　　更关键的是，这些岗位的护城河，也没你想的那么深。自动驾驶在发展，配送机器人在进步。十年后这些岗位还在不在，真不好说。用一个可能十年内也会被技术改造的岗位，去对冲另一个被技术替代的岗位，这不叫退路，这叫接力跑。

　　03 第三个现实：心理上的焦虑你可以骗自己说我不在乎，但你身边的人都在往前走。同龄人在升职加薪，朋友在尝试新东西，你很难完全不受影响。

　　那种被时代甩在后面的感觉，比累更难受。

　　你可以说我不跟别人比，过自己的日子。这是一种很高的境界，能做到非常好。但大多数人做不到。嘴上说不在乎，心里还是会比较，还是会焦虑。这不是意志力问题，人是社会动物，比较是写在出厂设置里的。

　　我说这些，不是吓唬你，也不是逼你卷。我只是把话说透：选择是你的，但代价也是你的。你不能只选舒服的那部分，不接受不舒服的那部分。

　　04 第三条路：不卷效率，卷判断那有没有第三条路？不卷，但也不躺平？

　　有的。就是不跟AI卷效率，跟AI卷判断。

　　AI干得快，但它不知道什么值得干。AI输出多，但它不知道什么是对的。AI能给你一百个方案，但它不知道哪个方案真正适合你。

　　— 雨夜里的外卖骑手：2025年外卖大战后，五名骑手抢一单

　　这就是人的空间。

　　你不用跟AI比谁写得快、谁算得准、谁干得多。你要比的是：谁更知道自己要什么，谁更能判断什么重要，谁更能在复杂的现实里做出好决策。

　　这些东西，AI暂时学不会。因为它没有真实的生活，没有真正的欲望，没有切身的痛苦。它不知道一个人在现实里做选择，到底意味着什么。

　　比效率，你肯定输。比判断，你还有机会。

　　所以真正的问题不是“要不要跟AI卷”，而是“你要跟AI比什么”。

　　05 判断力怎么练那判断力怎么提升？说起来也不复杂：多做真实的决策，多承担真实的后果，多在现实里摸爬滚打。

　　判断力不是看书看出来的，是摔跟头摔出来的。

　　给你三个具体的做法。

　　第一，把自己扔进有后果的环境里。哪怕是小的决策：这次采购选哪家供应商、这个方案先给谁看、这笔预算怎么分。做完之后记下来你当时为什么这么判断，三个月后回头看对错。判断力是靠复盘喂大的，不是靠读书。

　　第二，用写作倒逼判断。判断力的核心是把模糊的东西想清楚。你能不能把“我们部门为什么业绩下滑”在五百字内说清楚，并且给出一个可执行的建议？能说清楚，你就是有判断的人；说不清楚，你只是在流水线上处理信息。

　　第三，刻意去接那些AI接不住的活。涉及人的事、跨部门扯皮的事、没有标准答案的事、错了要赔钱的事。这些活不舒服，但每做一次，你和AI的差距就拉开一寸。

　　— 棋盘上的兵：AI能算一千步，但决定下不下这步棋的，还是人

　　AI可以帮你查资料，帮你写方案，帮你做分析。但它不能替你做决定，不能替你承担后果。只要你还在做决定，还在承担后果，你就有价值。

　　所以，别问“要不要跟AI卷”，问自己一个更好的问题：我有没有在做那些AI做不了的事？

　　如果有，继续做。如果没有，赶紧开始。

　　这才是真正的答案。（本文为作者观点，不代表本头条号立场）

　　下一篇，也就是这个系列的最后一篇，我们把镜头拉远：AI时代的新阶层已经出来了，一共六层，你在哪一层？

　　数据来源：《2025中国蓝领群体就业研究报告》（外卖员规模约1590万人）、QuestMobile 及多家行业机构关于2025年外卖大战骑手规模的公开统计（注册口径近2000万）、瑞银关于即时配送运力需求的研究。以上均据公开报道整理，部分为二手转引。