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白萝卜和雪梨菜谱 专治咳嗽让你一学就会

发布时间: 2020-03-16 11:10:10   来源:腾讯新闻  
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白萝卜和雪梨这样吃,专治反复咳嗽,2分钟就能学会!

萝卜具备祛毒生津止渴、除疾润肺止咳、下气助消化等作用,梨子也是能清热解毒润肺止咳,二者很合适一起熬汤食用,治疗不断干咳,今日就给朋友们共享一道“萝卜梨子止咳汤”,2分鐘就能学好!

俗话说“冬吃萝卜”,冬天气候干燥,常吃白萝卜可以很好地缓解不适,不仅可以润肺止咳,对消化和养胃也有很好的作用。首先准备好材料:白萝卜、雪梨、红枣、冰糖、红糖。

将雪梨洗净对半切开,去除核,不喜欢梨皮的小伙伴也可以去皮,然后将其切成小块备用。雪梨具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,可以缓解气管炎,以及反复咳嗽。

将白萝卜洗净后去皮,去除头尾后,切成小块放在一边备用。取适量红枣,洗净干净,然后将切好的雪梨、白萝卜、红枣倒入锅中,加入适量的清水,盖上锅盖,大火烧开。

水开后揭开锅盖,放入适量冰糖与红糖,然后盖上锅盖,转小火炖煮30分钟左右,煮至白萝卜与雪梨软烂后即可。这样,清甜可口的润肺止咳汤就做好啦!是不是一学就会呢!#白萝卜#雪梨#红枣

将白萝卜洗净后去皮,去除头尾后,切成小块放在一边备用。取适量红枣,洗净干净,然后将切好的雪梨、白萝卜、红枣倒入锅中,加入适量的清水,盖上锅盖,大火烧开。

水开后解开大锅盖,放进适当老冰糖与老红糖,随后盖上大锅盖,转文火烧煮30分鐘上下,煮至萝卜与梨子酥烂后就可以。那样,香甜爽口的润肺止咳汤就搞好啦!是否一学就会呢!

标签: 白萝卜和雪梨菜谱

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