■ 芳芳
夏天来了，一些人为求的一时清爽，一不留神就给胃招来病根，医生提醒，夏季别惹出胃寒。
胃寒的症状表现为：常因天气变冷或吃冷食而引发胃痛，疼痛时伴有胃部寒凉感。
胃寒主要是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起，再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯。胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。
寒性胃痛忌食下列寒性蔬果：猕猴桃、甘蔗、莼菜、西瓜、茭白、蚌肉、麦门冬、螺蛳、蟹、柿子、香蕉、苦瓜、梨、荸荠、甜瓜。
